そろそろですね！目黒川の桜も。。
だいぶ暖い日が増えて桜もどんどん咲いてきていますね。
それと同時にスギ花粉もピークを迎えている頃です。
しかも今年は花粉の量も多いとのこと。
多分にもれず僕も花粉症持ちです。
今年はさすがに覚悟をしていたのですが何の何の治ったとは言えませんがかなり症状は抑えらかほぼ気にすることなく過ごせています(^^♪
もしかしたら数年後には
完治？なんてことを期待しちゃいます（笑）
でも、何故症状が緩和してきてるんでしょう？
やはりアレルギーは薬ではなく体質改善だと思います。
その中でもやっぱりメインは食事だと思います。
最低限クリアしたいのが極力食品添加物の少ない食事を心がける。
なるべく自炊でちゃんとしたものを食べたいですね！
ちなみに我が家では米は玄米、発酵フード(酵素ドリンク[オリジナル]、ぬか漬け、自家製味噌など)、精製調味料(白砂糖、食塩)などもほとんど使ってません!
油ものや甘いものも極力少なめに！
こんな食事を2年以上続け
脱洗剤やヨガなど自分で良いと思えることを実践した結果？かな、と。
もちろん、僕のスタイルは特殊ですから（笑）
中々、真似出来ないとは思いますがちょっと今現在何気なく食べているものを気にして見る事から始めて見るともしかしたら…身体の悩みが改善の方向に向かう事もあるかもしれませんよ！
とにかく花粉症の季節…早く過ぎると良いですね。。。
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- 2015/03/26(木) 13:34:57|
- オーナーStylist青木の独り言|
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