ようやく"春"を感じれる日が多くなりましたね。。
天気の良い休みの日は色んな所に出かけたくなります！
散歩や買い物行ったり、スポーツしたり観戦したり、オープンテラスのカフェでランチなど…
しかし。。。
多くの方がある理由でそれらを我慢している季節でもありますねT^T
そう、花粉症って厄介な症状です！
僕も8.9年ほど前から発症しまだ軽めな方だとは思いますが苦労しています。
色んな予防や治療法も聞きますが…
レーザーや注射、投薬に漢方、お茶などなど…人それぞれあれが効くこれがイイなど皆さん苦労しているようですね^_^;
結局、僕は薬は漢方程度にして後は我慢（笑）でやり過ごすことにしています！
今年は去年の6.7倍と言われ気分は滅入りますね…マスク姿の人がホントここ数日増えましたしゴーグルは売り切れ続出だそうです。。皆さん、毎日大変な思いで過ごしているんですね。。。
で、自分は…と言うと…確かに朝とか外に出てしばらくはそれなりの症状が出てはいますがけして例年より酷いとかではなく意外と軽い感じがしてます
何故⁇(o_0)かな？
で、色々近年の自分の変化をかんがえてみたところ…8年前にタバコを辞めた辺りから缶コーヒーやカップ麺などを控え、自炊の回数を増やしたり…
更にここ2.3年ヨガを始め添加物の多いモノを避け、究極⁈は"脱洗剤"生活に入り（笑）「体質改善」を数年かけてやってた事が今に繋がってるんじゃないか？と。。。
最近はご飯はほとんど奥さんのお家ご飯なので更にヘルシー生活に。。。
いつの間にか体重も自分が考えるベストにほぼ近くかなり身体が絞れて来ました^_^
病気もそうだと思うんですがげんざの色々なアレルギーなど、やはり先ずそれらに負けないからだ、体質を作る、キープする事が大事なんじゃないかと思うに至ったわけです！
確かに急には変わりませんが一生のコトですから日々の生活から見直す事から始めてはどうでしょうか？
青木でしたm(_ _)m
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- 2013/03/13(水) 20:33:45|
- オーナーStylist青木の独り言|
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